마산내서여자고등학교 10월 급식 식단표

• 10월 1일 스팸데리야끼마요덮밥, 김치콩나물국, 황도후르츠샐러드, 시금치스크램블에그, 깍두기(자), [국군의날]누룽지건빵
• 10월 2일 소고기볶음삼각김밥, 떡라면, 배추김치(자), [정답만보여]샤인머스켓젤리, 유산균요구르트(런)
• 10월 6일 무농약오색현미밥, 한우육개장, 김치도토리묵무침, 쪽파숙회/초고추장(자), 돼지쪽(등)갈비(2), 허니버터맛웨지감자구이, 배추김치(자)
• 10월 7일 찰흑미밥, 차돌박이된장찌개, 메추리알새송이조림, 꼬들꼬들해초무침, 겉바속촉유린기, 배추김치(자)
• 10월 8일 귀리쌀밥, 방울떡꼬치어묵국, 브로콜리숙회/초고추장, 까르보나라구름만두, 김치볶음(자), 자반고등어구이/잔파양념장(여)
• 10월 12일 무농약홍국쌀밥, 다슬기미역국, 숙주참나물무침, 오삼(오징어+삼겹살)불고기, 달콤한늙은호박전, 배추김치(자)
• 10월 13일 영양잡곡밥, 고소한옥수수스프, 그래놀라과일요거트샐러드, 매운어묵볶음, 도톰한돈까스(멘츠카츠), 배추김치(자), 앙버터소금모닝빵
• 10월 14일 통밀쌀밥, 해물순두부찌개, 양배추콘샐러드, 파프리카감자채볶음, 숯불갈비맛닭날개구이, 배추김치(자)
• 10월 15일 발아현미밥, 화끈고추장찌개, 꽈리고추찜(자), 차돌박이숙주볶음, 치즈쏙쏙햄계란말이, 양념깻잎지, 배추김치(자)
• 10월 16일 찹쌀밥, 돼지국밥/소면사리, 부추양파겉절이, 코다리강정(자), 오이소박이(자), 나박김치(자), ♧행운♣모나카아이스크림
• 10월 19일 찰옥수수밥, 참치김치찌개, 생김치겉절이(자), 곤드레느타리버섯볶음, 북경식오리바베큐구이, 무농약레몬무쌈
• 10월 20일 바몬드(사과)카레라이스, 가쓰오다시마무채국, 어묵오징어매콤무침, 단짠단짠감자버터구이, 깍두기(자), 복숭아맛피로회복주스
• 10월 21일 무농약연잎쌀밥, 꽃게된장국, 동인동돼지갈비찜, 양배추숙쌈/잔파양념장, 해물파전, 배추김치(자)
• 10월 22일 찰보리밥, 오징어짬뽕수제비국, 꼬막단배추무침, 건새우마늘쫑볶음, 통통고기완자전/머스타드, 배추김치(자)
• 10월 23일 낙지나물비빔밥, 미소팽이된장국, 계란후라이, 보쌈김치(자), 상큼한조각파인애플, 현미찹쌀가지부각(자)
• 10월 26일 찰흑미밥, 닭곰탕, 모자반무채무침, 신당동치즈계란떡볶이, 바삭쫄깃오징어링튀김/초간장, 배추김치(자), 비타민듬뿍골드키위(반쪽)
• 10월 27일 영양잡곡밥, 동태매운탕, 해파리냉채(자), 생김치겉절이(자), 납작당면(곁들인)바베큐족발, 무말랭이무침, 깻잎,상추/쌈장
• 10월 28일 팥밥, 무청시래기추어탕, 마카로니양배추샐러드, 사과치커리새콤생채, 곱도리(곱창+닭)볶음탕, 백김치
• 10월 29일 기능성강황찹쌀밥, 전통청국장찌개, 삼색나물(당근+무+애호박), 주꾸미오이초무침, 수제부먹탕수육, 배추김치(자)
• 10월 30일 찹쌀밥(자), 사천식자장면, 새우청경채만두(2)/초간장, 파김치(자), 슬림반달단무지(자), 마시는백포도요거트, 커스타드크림치즈볼(1)