자유고등학교 10월 급식 식단표

• 10월 1일 1함박오므라이스, 1숏크림파스타, 1우동국물, 1꽃게탕(자율), 1연근샐러드(자율), 1콘너겟/소스, 1배추김치, 1요구르트
• 10월 2일 1잡곡밥, 1쇠고기팽이버섯국, 1아몬드명엽채조림, 1상추치커리무침(자율), 1순대닭갈비, 1미역줄기볶음(자율), 1배추김치, 1티코아이스크림
• 10월 6일 1나물비빔밥(소), 1잔치국수, 1감자찐만두, 1단무지김가루무침, 1무생채(자율), 1갈치카레구이(자율), 1피크닉
• 10월 7일 1현미밥, 1순두부찌개, 1얼갈이된장무침, 1돈육간장불고기, 1매콤어묵볶음, 1배추김치, 1비타쥬스
• 10월 8일 1한글너겟덮밥, 1콘크러스트피자, 1아욱된장국, 1두부조림(자율), 1오이부추무침, 1배추김치, 1청사과캐모마일
• 10월 12일 1차조밥, 1된장찌개, 1참나물무침(자율), 1콩나물불고기, 1베이컨스크램블애그, 1깍두기, 1사과맛주스
• 10월 13일 1청양고기마요볶음밥(소), 1버섯밥/양념장(자율), 1우동, 1잔새우무조림(자율), 1닭가슴살샐러드, 1고구마감자크로켓, 1배추김치, 1하이과일주스
• 10월 14일 1잡곡밥, 1돼지갈비김치찌개, 1생깻잎지(자율), 1이찬원닭전, 1소세지감자구이, 1총각김치, 1요거트푸딩, 1카프레제샐러드(자율)
• 10월 15일 1소보루덮밥, 1미니치즈핫도그, 1참치얼갈이국, 1청경채굴소스볶음(자율), 1파김치(자율), 1피크닉, 1양배추사과샐러드
• 10월 16일 1소고기구운주먹밥, 1소고기가지밥(자율), 1꼬지어묵국, 1도토리묵무침(자율), 1넙적당면로제떡볶이, 1미니콘치즈만두, 1배추김치, 1뽀로로요구르트
• 10월 19일 1흑미밥, 1쇠고기장터국밥, 1야채계란찜, 1새송이버섯부추초무침(자율), 1눈꽃치즈안동찜닭, 1배추김치, 1티코아이스크림
• 10월 20일 1취나물밥(자율), 1오리훈제야채볶음밥, 1김치어묵국, 1땅콩연근조림(자율), 1파인애플양상추샐러드, 1치즈돈까스/소스, 1총각김치, 1두유(선택), 1쥬시쿨(선택)
• 10월 21일 1귀리밥, 1떡국/김가루, 1온두부, 1무화과샐러드, 1참치김치볶음, 1언양식불고기육전, 1깍두기, 1하루요거트
• 10월 22일 1참치생야채비빔밥, 1팽이버섯된장국, 1올방개묵/양념장(자율), 1중화풍가지나물(자율), 1계란후라이, 1통살후라이드닭꼬치, 1배추김치, 1요구르트
• 10월 23일 1보리밥(소)/약고추장(자율), 1메밀막국수, 1얼갈이된장국, 1오향장육, 1콩나물무침(자율), 1겉절이, 1매실차, 1메론
• 10월 26일 1기장밥, 1맑은콩나물국, 1양상추샐러드/유자D(자율), 1아몬드멸치볶음(자율), 1옛날소세지전, 1돼지갈비구이, 1배추김치, 1미니한라봉푸딩
• 10월 27일 1콩나물볶음밥, 1감자곤드레나물밥(자율), 1근대된장국, 1콘슬로우, 1브로컬리두부무침, 1무생채(자율), 1직화함박스테이크, 1요구르트(80ml)
• 10월 28일 1흑미밥, 1육개장, 1햄치즈사라다빵, 1간장깻잎지(자율), 1열무무침(자율), 1김치부추전, 1꼬마돈까스/케첩, 1석박지
• 10월 29일 1쌀밥(자율), 1우동국물, 1꽃게탕(자율), 1청포묵김가루무침(자율), 1깍둑단무지무침, 1라볶이, 1롱롱튀김, 1배추김치, 1아몬드브리즈(선택), 1포도맛쥬스(선택)
• 10월 30일 1수수밥, 1된장찌개, 1꽈리고추멸치조림(자율), 1양배추쌈/쌈장(자율), 1김치돼지고기두루치기, 1수제소세지어묵볶음, 1깍두기, 1제리뽀