마석고등학교 10월 급식 식단표

• 10월 1일 쌀밥, 쇠고기미역국1, 오리엔탈샐러드(오+청)., 콩나물무침(고), 왕돈까스(60g)., 깍두기, 옛날돈까스소스h., 케이크
• 10월 2일 찰옥수수밥, 새우튀김우동, 도토리묵무침., 치킨스테이크, 김치무침., 황금향.
• 10월 6일 나물비빔밥, 달걀후라이&약고추장, 미소장국, 모짜렐라핫도그/케첩, 동치미, 엑설런트
• 10월 7일 쇠고기야채주먹밥, 오색어묵국, 국물떡볶이, 단무지(고), 오징어튀김., 깍두기, 쥬시쿨
• 10월 8일 현미밥, 맑은콩나물국, 수육, 쟁반막국수&양념장., 배추겉절이, 하우스귤, 무쌈(고)
• 10월 9일 고구마맛탕
• 10월 12일 단호박카레라이스, 파송송달걀국, 수제불고기퀘사디아, 열대과일샐러드, 배추김치
• 10월 13일 스팸김치볶음밥(고), 우동고명국, 과일샐러드1h, 단무지무침, 회오리감자., 김가루
• 10월 14일 자장밥(고), 계란실파국., 크림새우., 깍두기, 토마토치즈카프레제.ㅇ, 우유(꿀단지).
• 10월 15일 기장밥, 한우낙지불고기국-마석, 햄구이&옛날샐러드, 깍두기, 아이스슈, 삼치레몬데리야끼구이
• 10월 19일 발아현미밥, 차돌된장찌개., 콩나물무침, 상추&쌈장, 삼겹살구이., 파김치., 식혜.
• 10월 20일 오므라이스/데미글라스소스., 미소된장국*, 뱅글뱅글쏘시지93g(y)+버터갈릭시즈set, 깍두기, 배
• 10월 21일 곤드레나물밥/간장양념장., 무들깨국., 감자채햄볶음(y)., 닭강정1., 배추겉절이, 양쯔깐루
• 10월 22일 흑미밥, 묵은지감자탕, 돈육두부양념조림, 치치볼까카츠&소스, 오이김치, 샤인머스캣
• 10월 23일 혼합잡곡밥, 설렁탕(y)/소면, 유기농콩나물무침., 낙지매콤볶음(y), 김가루, 깍두기, 찹쌀호떡
• 10월 26일 쌀밥, 육개장(y), 멸치찹쌀콩볶음., 육전*파채, 깍두기, 오렌지.
• 10월 27일 혼합잡곡밥, 부대찌개, 크림떡볶이, 고추바삭치킨, 깻잎김치, 골드파인애플
• 10월 28일 흰밥(자율), 스파게티&빅미트볼, 단호박크림스프, 깍두기, 피칸파이., 사과주스
• 10월 29일 통밀쌀밥, 청국장찌개., 매콤돈육갈비찜, 초당옥수수치즈그라탕, 탕평채, 배추김치
• 10월 30일 쌀밥, 쇠고기무국1, 쫄면콩나물무침(고), 에그랑땡전, 배추겉절이(고), 케첩, 골드키위