부광여자고등학교 10월 급식 식단표

• 10월 1일 현미찹쌀밥, 시금치된장국, 안동식닭다리살찜, 소고기육전, 배추김치, 선택)부추야채무침, 딸기우유(180ml)
• 10월 2일 찰보리밥, 우삽겹된장찌개, 돈육고추장불고기, *감자채볶음, 배추김치, 선택)야채쌈, 선택)풋고추된장무침
• 10월 6일 찰흑미밥, 건새우아욱국, 선택)그린샐러드, 해물볶음우동, 수제등심돈까스, 깍두기
• 10월 7일 양상추샐러드(흑임자드레싱), (일품)로제파스타, 생피클, 피자, 에이드(오렌지), 누룽지, 선택)무말랭이무침
• 10월 8일 칼슘찹쌀밥, 가리비미역국, 돼지갈비구이, 잡채, 겉절이김치, *케이크(한글날)
• 10월 12일 혼합잡곡밥, 꼬치어묵국, 돈등뼈김치찜, 새우살계란찜, 오이부추무침, 김자반, 과자(버터감자)
• 10월 13일 낙지덮밥, 팽이된장국, 보쌈(수육+쌈장), 미나리애호박전, 보쌈김치, 선택)모듬야채+우렁쌈장
• 10월 14일 칼슘찹쌀밥, 바지락된장찌개, 선택)두부찜, 김치볶음, 삼겹살구이, 콩나물초무침, 선택)부추야채무침
• 10월 15일 야채볶음밥, 맑은장국, 새우타코(셀프만들기), 선택)꼬들오징어무침, 깍두기, 바나나우유
• 10월 19일 찰흑미밥, 소고기무채국, 뼈없는닭갈비, 오꼬노미야끼, 배추김치, 요구르트(80ml), 선택)생깻잎절임
• 10월 20일 찰보리밥, 해물순두부찌개, 돼지갈비찜, 선택)양배추콘샐러드, *고구마야채튀김, 배추김치
• 10월 21일 산채비빔밥, 볶은고추장, 실파계란국, 묵은지김치볶음, 통새우만두, 오렌지, 달걀후라이
• 10월 22일 칼슘찹쌀밥, 마라탕, 수제꿔바로우(오븐), 콩나물무침, 선택)쑥갓두부무침, 깍두기, 과채주스(100ml)
• 10월 23일 현미찹쌀밥, 닭칼국수, 가자미살조림/오리엔탈소스, 겉절이김치, 삼색과일+요거트, 선택)궁채들깨볶음
• 10월 26일 칼슘찹쌀밥, 우동국, 차돌박이숙주볶음, 김치전, 오이깍두기, 앙버터소금모닝빵
• 10월 27일 찰보리밥, 돼지등뼈김치찌개, 돼지불고기, 겉절이김치, 콩나물초무침, 선택)야채쌈
• 10월 28일 카레라이스, 자메이카치킨(오븐구이), 배추김치, 수제망고라씨, 선택)참치김치찌개
• 10월 29일 찰흑미밥, 영양갈비탕, 코다리살강정, 선택)지중해식샐러드, 떡볶이, 겉절이김치
• 10월 30일 참치마요밥버거, 맑은장국, 선택)갑오징어초무침, 저염멸치견과볶음, 닭다리오븐구이&지츠스틱, 깍두기, 떡하니붙었슈(입시성공기원)